Ung thư Là một trong những căn bệnh nguy hiểm và nó là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh. Bên cạnh những phương pháp điều trị bệnh phổ biến hiện nay thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt là khả năng ngăn ngừa ung thư di căn. Vì vậy, có Thực phẩm nào có khả năng ngăn ngừa ung thư di căn?? Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết qua nội dung chia sẻ dưới đây nhé!
1. Axit ursolic
Axit ursolic được tìm thấy trong nhiều loại thảo mộc như húng quế, vỏ táo và quả mọng. Tăng cường axit ursolic trong chế độ ăn uống có liên quan chặt chẽ đến việc điều trị ung thư tuyến tụy, ung thư cổ tử cung, ung thư phổi, ung thư ruột kết và ung thư vú. Ursolic làm gián đoạn hoạt động của tế bào ung thư bằng cách phá hủy cơ chế sống sót mà tế bào ung thư phụ thuộc vào.
2. Vitamin D
Vitamin D rất quan trọng đối với việc sản xuất một loại protein chống ung thư được gọi là GcMAF. GcMAF ức chế sự di căn của ung thư và thậm chí có khả năng đảo ngược tác động tàn phá của ung thư đối với cơ thể. Sử dụng vitamin D hàng ngày sẽ hỗ trợ tổng hợp GcMAF, ngăn chặn các thụ thể kích thích ung thư và các enzym khuyến khích di căn.
Vitamin D
Uống vitamin D có tác dụng ức chế sự phát triển của các khối u di căn liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da. Bạn có thể bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin D trong chế độ ăn uống của mình từ cá hồi hoang dã, trứng, nấm và sữa lên men hoặc sữa nguyên chất hữu cơ.
3. Nghệ
Curcumin là hợp chất tạo ra màu vàng của nghệ. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến viêm mãn tính cũng như ung thư.
Curcumin đã được chứng minh trong các nghiên cứu lâm sàng để ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư và di căn liên quan đến ung thư vú, tử cung, buồng trứng, thận, bàng quang và ung thư bạch cầu. bệnh bạch cầu, ruột kết, gan, tụy, phổi và ung thư hạch. Do đó, hãy bổ sung curcumin vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn bằng cách kết hợp nghệ như một loại gia vị vào các món súp, trà thảo mộc …
4. Trà xanh
Tác dụng chống ung thư của EGCG (epigallocatechin-3-gallate) đã được nghiên cứu chặt chẽ trong gần 3 thập kỷ. Đây là một hợp chất polyphenolic được tìm thấy ở nồng độ cao trong trà xanh. Nhiều nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng EGCG liên kết với một thụ thể protein, 67LR, kiểm soát hoạt động của ung thư. Với cơ chế tự liên kết với protein gây ung thư, EGCG ức chế sự di căn bằng cách ngăn chặn sự hình thành các mạch máu chịu trách nhiệm cho sự di chuyển của tế bào ung thư.
5. Rau
Một trong những chất giúp ngăn chặn sự phát triển của các khối u là sulforaphane. Chất này giúp giảm viêm, ngăn ngừa sự phát triển của ung thư bằng cách thúc đẩy quá trình “giải độc” tự nhiên của cơ thể để loại bỏ độc tố và hỗ trợ phản ứng miễn dịch. Sulforaphane ức chế sự kích hoạt của các tế bào ung thư trong ung thư lá lách, ruột kết, tuyến tiền liệt, dạ dày và vú. Một số loại thực phẩm giàu sulforaphane mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày bao gồm hạt bông cải xanh, các loại rau họ cải, bông cải xanh, cải Brussels và cải xoăn …
Rau
6. Quercetin
Quercetin là một chất chống oxy hóa mạnh và có đặc tính chống ung thư tự nhiên. Ăn nhiều quercetin sẽ giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, giảm quá trình oxy hóa và ức chế hoạt động của một gen đột biến liên quan đến sự phát triển của khối u, P53.
Thực phẩm chứa nhiều quercetin bao gồm hành tây, hẹ, quả việt quất, quả mâm xôi, trà đen, trà xanh, anh đào đen, bột ca cao, cải xoăn, táo, húng quế, mùi tây …
7. Apigenin
Chống lại sự di cư của tế bào ung thư là một trong những tác dụng tốt nhất của apigenin trong việc ngăn ngừa sự di căn của ung thư. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các phương pháp điều trị ung thư có chứa chiết xuất apigenin có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự phát triển của các khối u da và giảm các dấu hiệu tổn thương do tia UV khi tiếp xúc với da.
Apigenin được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả như bưởi, hành tây, cam … Nó cũng được tìm thấy trong đồ uống có nguồn gốc thực vật như trà, nước ép mùi tây …
8. Luteolin
Luteolin ức chế sự hoạt hóa của tế bào ung thư bằng cách ức chế các enzym chống ung thư, ngăn chặn sự tích tụ của chất gây ung thư trong mô mới và hỗ trợ đào thải các chất độc hại. Do đó, luteolin được coi là một chất chống oxy hóa hiệu quả, có thể chống lại các di căn ung thư trong cơ thể người.
Ngoài những thực phẩm này, trà chùm ngây cũng là thức uống có tác dụng ngăn ngừa ung thư di căn hiệu quả. Ngoài ra, trà chùm ngây còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Để biết chi tiết, vui lòng nhấp vào ĐÂY để tìm hiểu chi tiết.
CĐánh bạn tốt!
Xem thêm:
– Ung thư phổi và 3 dấu hiệu tuyệt đối không được bỏ qua
– Thực phẩm tốt nhất cho bệnh ung thư dạ dày là gì?
