Chuyên gia tình dục Laura Berman (Mỹ) đã tiết lộ một vài câu hỏi thầm kín mà hầu như phụ nữ nào cũng muốn biết nhưng ngại hỏi.
Tôi có bình thường không?
Bạn không phải xấu hổ với bất kỳ ai về nhu cầu tận hưởng và khám phá tình dục. Nhiều phụ nữ thường cảm thấy như thể cuộc sống tình dục của họ không được thỏa mãn, và sau đó luôn có câu hỏi: điều này có được coi là bình thường không? Trên thực tế, hầu hết phụ nữ không biết làm thế nào để truyền đạt cho “đối tác” của họ những gì họ muốn trong phòng ngủ. Một số thậm chí không chắc chắn những gì họ muốn, không chấp nhận tình trạng họ đang có. Điều này là sai vì ai cũng có quyền hài lòng nếu đối tác đồng ý. Chỉ cần bạn can đảm chủ động, bạn sẽ bắt đầu có được đời sống tình dục như ý muốn.
Quan hệ như thế nào là đủ?
Nếu bạn từng nghĩ rằng tần suất quan hệ của người khác chắc chắn nhiều hơn mình thì hãy yên tâm. Theo nghiên cứu và thống kê, ngoại trừ những trường hợp các cặp đôi gặp vấn đề về sức khỏe, khi mang thai, bận rộn hoặc căng thẳng về tài chính … thì những cặp vợ chồng đã kết hôn lâu thường chỉ quan hệ một hoặc hai lần. / tuần, các cặp vợ chồng mới cưới quan hệ tình dục thường xuyên hơn, nhưng tần suất sẽ giảm dần theo thời gian tùy thuộc vào sự hòa hợp của hai bạn.
Làm thế nào để thể hiện sự thèm khát với anh ấy?
Chồng không thể là nhà ngoại cảm nên chị em phải cởi mở trao đổi về những ham muốn của bản thân trên giường. Cố gắng đừng trách móc mà hãy nhẹ nhàng hướng dẫn anh ấy như: “Có chậm một chút không?”, Hoặc “Em thích cách anh làm tối qua”. Đôi khi bạn không nhất thiết phải nói nhưng hãy hướng dẫn anh ấy bằng cách nâng hông hoặc đưa tay đến những nơi mà bạn thích được vuốt ve. Cơ thể của chúng ta đôi khi là một điều bí ẩn đối với các chàng trai, vì vậy bất kỳ dấu hiệu chỉ dẫn nào chắc chắn sẽ khiến chàng thích thú. Hãy nhớ rằng anh ấy luôn muốn làm cho bạn hạnh phúc trên giường, vì vậy đừng ngần ngại.
Mất lửa yêu, vì sao?
Thông thường, thiếu ham muốn tình dục là một vấn đề chỉ xảy ra với phụ nữ lớn tuổi khi thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp ở tuổi 35 do lượng hormone biến động dẫn đến mãn kinh sớm. Lạm dụng ma túy (thuốc chống trầm cảm, một số loại thuốc tránh thai), căng thẳng trong công việc, thể lực kém, thiếu ngủ cũng dễ khiến bạn mất hứng thú trong chuyện chăn gối. Việc cần làm là đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và cân bằng thời gian cho gia đình, nghỉ ngơi, quan hệ tình dục.
Phát hiện chồng lừa dối, phải làm sao?
Dù biết điều này thật kinh khủng nhưng theo các chuyên gia tâm lý, mọi chuyện vẫn có thể cứu vãn được. Đầu tiên, anh buộc phải cắt đứt liên lạc với mối quan hệ kia và đặt hôn nhân lên hàng đầu. Tiếp theo, anh ấy cần thành thật về sự việc, nhưng đừng quá sa đà vào những chi tiết đau lòng. Vợ chồng bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để trị liệu và tìm cách xây dựng lại mối quan hệ. Bên cạnh đó, người chồng cần dành ra ít nhất 10 phút mỗi ngày để lắng nghe những tổn thương mà mình đã gây ra. Điều này sẽ giảm bớt gánh nặng tình cảm trong lòng và khiến mọi thứ trở nên tích cực hơn.
Tìm thời gian cho tình dục ở đâu?
Đây là vấn đề mà hầu hết các cặp vợ chồng đều gặp phải do công việc căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc, việc nhà ngập đầu và nhiều nguyên nhân khác. Tuy nhiên, bạn nên hiểu rằng tình dục là vô cùng quan trọng trong đời sống vợ chồng và nó hoàn toàn đáng để bạn quan tâm. Đừng mong đợi sẽ có một số thời gian rảnh rỗi để bạn quan hệ tình dục, tạo ra nó hoặc ít nhất là “đánh cắp” nó từ một số hoạt động khác. Bạn có thể nói “không” với những việc hàng ngày và “có” với đời sống tình dục của mình. Thà có một đống tất bẩn còn hơn một cuộc hôn nhân “nguội lạnh”, đúng không?
Làm sao để hết nhàm chán?
Những cặp vợ chồng chung sống lâu năm thường than phiền rằng đời sống tình dục của họ nhàm chán. Đừng quá lo lắng vì một vài thay đổi nhỏ có thể khiến đời sống tình dục của bạn trở nên thú vị và mới mẻ hơn. Thay đổi thời gian quan hệ có thể là một bước đầu tiên tốt. Có thể khi anh ấy đi làm về, hãy đón anh ấy bằng một nụ hôn trước cửa. (Hãy chắc chắn rằng bọn trẻ đang học mẫu giáo hoặc đang chơi ở nhà ông bà của chúng), kéo trẻ vào phòng ngủ bằng những cử chỉ âu yếm và mời gọi chẳng hạn. Hoặc bạn có thể gửi email “khiêu khích” và tận hưởng sự chờ đợi và khao khát của anh chàng khi về nhà. Quay trở lại những ngày đầu mới yêu với những buổi hẹn hò bí mật, một đêm hẹn hò lãng mạn và một đêm ở khách sạn. Để tiết kiệm tiền hơn, bạn có thể thay đổi phòng ngủ, hoặc ít nhất là làm ở nơi mới thay vì giường.
